Sở hữu vòng 3 nhỏ, lép, không cân hay mông chảy xệ là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Vóc dáng đẹp và cân đối không thể thiếu một vòng 3 hoàn hảo. Vậy đâu là giải pháp lý tưởng cứu vãn vòng mông chảy xệ? Hãy cùng thẩm mỹ viện BB Beauté – BB Thanh Mai tuân thủ các bước sau để có vòng 3 đẹp hoàn hảo:
Chế độ chăm sóc
Khác với những bộ phận khác trên cơ thể, vòng 3 mỗi người được cấu tạo từ những túi cơ riêng, do đó để có một cặp mông như ý phải chú ý bổ sung tốt protein. Bạn có thể thêm vào thực đơn của mình những món ăn như” thịt heo nạc, trứng, thịt bò,… và nhiều loại rau củ như: củ cải trắng, măng tây, bí đỏ, cà rốt…
Vòng 3 kiêm tốn của bạn sẽ được cải thiện hơn nhiều khi bạn bổ sung nước nhiều cho cơ thể mỗi ngày, bên cạnh đó hãy hạn chế những loại thực phẩm nhiều chất béo. Bởi khi ăn chết béo nhiều vòng 3 không những không được cải thiện mà vô tình vòng 2 của bạn lại to lên, vóc dáng cũng không còn thon gọn.
Tập luyện cơ mông
Bạn có thể áp dụng các bài tập thể dục như đi bộ, bơi lội hay leo cầu thang, ngoài việc giúp cơ mông nở nang hơn nó còn giúp vòng eo của bạn ngày càng thon gọn hơn. Mỗi ngày có thể dành riêng một tiếng để thực hiện đi bộ nhé, với những động tác di chuyển liên túc sẽ giúp cơ mông săn chắc hơn. Bên cạnh đó việc leo cầu thang và bơi lội sẽ giúp mông bạn đầy hơn mà không lo chay xệ.
Hầu hết chị em khi muốn mông đẹp đều không thể bỏ qua bà tập đạp xe đạp. Theo nghiên cứu của các nhà chuyên gia thể thao thì bộ môn đạp xe có tác dụng giúp cơ bắp, đùi và mông phát triển và sắn chắc hơn, ngoài ra việc đạp xe thường xuyên còn giúp cơ thể cải thiện sức khỏe, tăng cường chức năng tim phổi, loại bỏ độc tố xấu ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu, ổn định nhịp tim,…
NÂNG MÔNG KHÔNG PHẪU THUẬT VỚI CHỈ COLLAGEN
Nâng mông không phẫu thuật với chỉ collagen là kĩ thuật được bác sĩ sẽ tiến hành nâng vùng mông chảy xệ bằng cách đưa mạng lưới chỉ Collagen giúp treo tổ chức mô mỡ đệm dưới da về vị trí cao hơn. Sau quá trình đưa lưới chỉ vào dưới da, mạng lưới chỉ Collagen sẽ tạo thành khung giá đỡ mô mềm như một khung xương để nâng đỡ phần cơ bên ngoài, từ đó có tác dụng chống chảy xệ trở lại. Với bản chất là collagen, lưới chỉ kích thích sản xuất collagen tự nhiên trong cơ thể, lượng collagen được tập hợp xung quanh lưới chỉ giúp thắt chặt da, kích thích sự lưu thông của mạch máu dọc theo từng sợi chỉ, giúp vùng mông căng tròn, săn chắc, đầy đặn. Ngoài ra, tại liệu trình điều trị tại BB Thanh Mai, bạn còn có thể kết hợp sử dụng công nghệ sóng đa tần – một trong những công nghệ nâng cơ, tái tạo đường nét cơ thể hàng đầu thế giới trong điều trị mông chảy xệ để tạo hiệu quả tối ưu nhất.
